1個月減5.6公的中醫減肥案:丘小姐的減重故事分享
身高170公分
中醫減肥前：體重73.8公斤／BMI 25.5
中醫減肥後：體重68.2公斤／BMI 23.5
丘小姐初次來診所時體重是73.8公斤,在此之前是在它院進行減重療程ㄧ年
但前一間診所減重的方式讓邱小姐感到十分有壓力,因為被要求三餐只能吃肉,而且餐前還需服一湯匙鹽,在這樣的飲食要求下雖然一開始體重有掉,但後來仍遇到停滯期,不論吃再多的肉,體重都卡住了無法往下掉
灰心的邱小姐以為體重大概就如此,很難再突破,思考再三決定還是尋求正規的方式
在經由網路介紹,丘小姐至本診所求診
經由田宜民醫師細心評估開藥後,也花了一點時間教導丘小姐如何用熱量來控制飲食
其實健康的減重法飲食方面最好的方式是做總卡路里控制
單純的吃肉減肥法,並不適用每個人,對於腎功能不佳的人,更不適合吃肉減肥法
而且只攝取蛋白質食物營養容易失衡,還會便祕的問題,有的人攝取大量肉類總熱量並沒有減少,反而體重怎樣都掉不下來
丘小姐在本診所進行中藥減重搭配無痛埋線療程一個月後,體重減到68.2公斤,
一共瘦了5.6公斤,不僅突破之前的停滯期,而且目前體重每周還很順利的往下掉
,讓丘小姐開心不已,因此想要分享她的成果給大家,也想跟大家說正確的減重法還是要做好卡路里計算
局部瘦身方面丘小姐希往能雕塑肚子大腿,所以新式無痛穴位埋線選取的穴位有:
水分中脘天樞帶脈和氣海,另外大腿則選用風市穴來進行側大腿雕塑
最近幾周則增加了手臂的穴位埋線,選擇的穴位有臂臑肩貞等穴
關於中藥藥物方面,由於丘小姐飲食還算能自行控制.因此再經過體質判定後,加強利水和增強代謝的中藥以幫助水分代謝變好
從丘小姐減重前後對比可以明顯看到拍照前後腹部腰圍小腹明顯變小,大腿和臀部也消瘦不少,手部尺寸雖然瘦的慢一點,但也仍有改善
丘小姐想要和大家分享:搭配中藥進行減重,比自行減重容易,來宜民最大的收穫就是學到了正確的飲食觀念,瘦下來後,穿衣服也好看,更重要是變健康了!
以上療程為針對丘小姐所設計的,實際情況仍因人而異,新式無痛埋線減肥需搭配飲食控制,對於食慾較旺盛的人則可考慮同時搭配內服中藥幫助降低食慾.