到底肥胖對男性有什麼樣的危害?原來肥胖也會影響男性性功能!!
2025/01/15
肥胖對男性健康的主要影響:
1. 心血管疾病風險增加
- 肥胖會導致血壓升高
- 血脂異常:高膽固醇和高TGà增加動脈硬化,中風和心肌梗塞風險
2. 血糖問題
胰島素抵抗與糖尿病:肥胖是2型糖尿病的主要風險因素之一
過多游離脂肪酸,流入肝臟導致胰島素阻抗,就會增加罹患糖尿病風險
3.性功能問題和排尿問題
- 睪固酮水平下降:肥胖可能導致睪固酮水平降低,影響男性的性慾和生育能力。
- 勃起功能障礙(ED):肥胖與血管功能障礙相關,導致血流不足而影響勃起能力。
- 膀胱功能障礙:過多體重會對膀胱和骨盆肌肉施加壓力,較容易導致壓力性尿失禁和膀胱過度活躍症。
- 尿道感染:研究顯示,肥胖會增加尿道感染風險,這可能與肥胖者免疫功能下降,缺乏運動和久坐不動的生活方式,導致尿液滯留有關。
3.. 呼吸系統問題
- 睡眠呼吸中止症(OSA):肥胖,特別是頸部脂肪堆積,會增加睡眠時氣道阻塞的風險,導致睡眠質量下降和白天嗜睡。
- 呼吸困難或喘氣的頻率也可能增高。
4. 骨骼與關節問題
- 關節炎:過重的體重會對關節(尤其是膝蓋、髖關節和脊椎)造成額外壓力,增加骨關節炎的風險。
5. 消化系統問題
- 脂肪肝:過多脂肪堆積於肝臟會導致非酒精性脂肪肝病(NAFLD)。
- 膽結石:肥胖者膽固醇代謝異常,容易形成膽結石。
- 胃酸逆流:腹部脂肪過多會對胃部施壓,增加胃酸逆流的風險。
男性肥胖與多種癌症相關,包括:
- 結直腸癌
- 前列腺癌
- 胰臟癌
7. 心理健康問題
- 肥胖可能導致自信心下降、焦慮和抑鬱症。
8. 壽命縮短
多項研究顯示,肥胖會顯著縮短壽命,並增加多種慢性病的發病率。
中醫對肥胖觀點及治療
醫籍記載
《 本 草綱 目》等有輕身減肥的藥方或食療方法的記載。
病因與機理
中醫認為導致肥胖的原因有以下幾點 :
先天遺傳和體質因素, 或受一些疾病的影響 。或暴飲暴食缺少運 動。精神因素
以上因素造成身體內部功能失調,與「脾」、「肝」、「腎」等臟腑的失衡和氣、血、水和津液的運行不暢,臟腑失去平衡,使身體產生廢物推積,包括
水濕(不正常的水分堆積)以及痰濁 (過多脂肪)等 聚集體內,引起體重增加,超過標準以上形成肥胖
1. 脾虛型肥胖
- 機制:脾主運化管消化系統/水分代謝
- 症狀:
- 肥胖,腹部鬆弛肥大,容易疲倦。
- 身體沉重,動則易喘,
- 大便不成形或偏軟。
- 舌苔白膩或偏厚。脈滑。
2. 胃火型肥胖
- 機制:飲食過多、過於辛辣油膩或甜食攝入過量會導致胃熱炙盛,化生痰濕,脂肪囤積。
- 症狀:
- 食量大,容易飢餓,口乾喜冷飲。
- 口氣重,便秘或排便不順。
- 舌質紅,舌苔黃膩。
2. 腎虛型肥胖
- 機制:腎陽虛弱時,體內代謝能力下降,水液運行不暢,導致水濕停滯、脂肪堆積。
- 症狀:
- 肥胖
- 怕冷,四肢冰冷,腰膝酸軟。
- 小便清長,性功能下降。
- 機制:肝主疏泄(調節情緒),情緒壓抑或壓力過大會導致肝氣鬱結,進一步影響脾胃運化,形成痰濕和脂肪堆積。
- 症狀:
- 情緒波動大,容易暴飲暴食。
- 脅肋脹痛,食欲不穩。
- 舌苔偏黃,可能有口苦或口乾。
中醫治療的原則
- 辨證論治:根據不同體質選擇治療中藥,例如健脾祛濕、溫腎助陽、疏肝解鬱、化痰理氣等作體質調理
除了體質調理中醫減重也常用麻杏甘石湯或麻黃湯合併體質調理時用
因為麻黃這味中藥有類似交感亢奮作用可以增加代謝燃脂
在使用上還需經由中醫師診斷開立處方,依體質使用
- 穴位埋線:
針灸選取穴位如關元、足三里、脾俞,可輔助調整臟腑功能。